Batido de Anona
El batido de anona es el favorito de muchas personas. Es una bebida de aspecto cremoso, dulce y bastante nutritiva, al igual que es un complemento ideal para las comidas. La fruta que se utiliza en este batido es una de las preferidas por los nutricionistas debido a su alta fuente de vitamina C, antioxidantes y sustancias anti-inflamatorias.
Este batido de anona posee muchos beneficios para el organismo. Es una gran fuente de energ铆a, reduce el cansancio y la debilidad en los m煤sculos, refuerza el sistema digestivo gracias a sustancias que previenen la indigesti贸n; esto lo hace ideal para acompa帽ar exquisitas comidas. Por 煤ltimo, sus altos contenidos en hierro son ideales para prevenir la anemia.
Ingredientes del Batido de Anona
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de vainilla
- Edulcorante Natural al gusto
- Cubos de hielo
- 1 fruto de anona
Preparaci贸n
- Cortamos la fruta de anona y retiramos las semillas con cuidado. Extraemos la pulpa y la colocamos en un recipiente.
- Agregamos una taza de leche y la fruta en una licuadora junto con la cantidad de edulcorante deseada y una cucharadita de vainilla.
- Agregamos los cubitos de hielo a la mezcla.
- Licuamos a velocidad m谩xima durante unos segundos hasta que la mezcla tenga un aspecto uniforme y homog茅neo.
- Vierte el batido en un vaso y listo. En algunas variantes puedes agregar a la mezcla algunos jarabes o siropes de sabores como fresa o chocolate.
Batido de Anona
El batido de anona es el favorito de muchas personas. Es una bebida de aspecto cremoso, dulce y bastante nutritiva
Tipo: Batido de Anona Fit
Cocina: Smoothie de Anona sin az煤car
Palabras claves: Batido de Anona Fitness
Rendimiento de la receta: 2
Tiempo de preparaci贸n: PT5M
Tiempo de cocinado: PT5M
Tiempo total: PT10M
Ingredientes de la receta:
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de vainilla
- Edulcorante Natural al gusto
- Cubos de hielo
- 1 fruto de anona
Instrucciones de la receta: Cortamos la fruta de anona y retiramos las semillas con cuidado. Extraemos la pulpa y la colocamos en un recipiente. Agregamos una taza de leche y la fruta en una licuadora junto con la cantidad de edulcorante deseada y una cucharadita de vainilla. Agregamos los cubitos de hielo a la mezcla. Licuamos a velocidad m谩xima durante unos segundos hasta que la mezcla tenga un aspecto uniforme y homog茅neo. Vierte el batido en un vaso y listo. En algunas variantes puedes agregar a la mezcla algunos jarabes o siropes de sabores como fresa o chocolate.
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